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Drop Volley 雨の日でも練習がしたい。そんなあなたに専用の練習コートをご提供します。プロフィール下のURLからどうぞ。______苦手を克服したい人は、どうぞ熊谷までいらしてください。

DJMcEn
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【ナイター教室:4日目】

6月16日(土)2回の中止を挟んでの4回目。中盤に入りました。
この日の6番コートのメニューはストロークとボレーの復習でした。
この日は全てネット越しの球出しでしたが・・・

ストロークでは、トップスピンの球出しをする人も居るので、振り遅れが続出します。
テークバックを早くと言うお決まりの声が掛りますが、速く引かなきゃって聞こえるんでしょうか、スイング全体が慌しくなります。
「テークバックを済ませてボールのバウンドを待ってみよう」・・・で、
ようやく意味がつかめたのか、少し引くタイミングが早くなりました。

ボレーは、全般的に肘の曲げ伸ばしで飛ばそうとする人が多いですね。
肘の曲げ伸ばしを矯正する方法は、
6月11日付けコラム【ボレーの反応を良くするために】・・・と、
以下の方法をお試し下さい。

隣の5番コートでは、Bヘッドコーチの指示で、ラケットを逆さに持って手出しのボールをグリップで受ける練習をやっていました。
ラケットヘッドを下に向け、グリップ部を一握りちょっと上に余して握ります。
この余したグリップ部でボールを受けると言うわけです。
これでネットを越しなさいと言う事ではなく、あくまでもグリップ部に当てる事が目標です。
これなら強く叩こうとする人は居ません。
キャッチ感覚を磨くには良い方法だと思いました。
さて、今週末も雨の予報ですが、どうなりますか・・・
ナイター教室 | 投稿者 DJMcEn 14:49 | コメント(0)| トラックバック(0)
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