Drop Volley 雨の日でも練習がしたい。そんなあなたに専用の練習コートをご提供します。プロフィール下のＵＲＬからどうぞ。＿＿＿＿＿＿苦手を克服したい人は、どうぞ熊谷までいらしてください。

29日は中止となったナイター教室でしたが、
6日は風もなく涼しくなって流石に秋を感じました。
Babolat Mamとのストローク対ストローク、ボレー対ボレー
なかなかミスをしてくれません。
育児でブランクが有ったとはとても思えません。

さて６番コート本来の主役であるはずの初級者の皆さんはと言うと
ラケットを新調してやる気に溢れているMちゃんは、
ロブ気味の弾道ですがコントロールが向上してきました。
4週間ぶりのメガネのお嬢は、なぜか春より数段パワーアップして強いボールを打てるようになってきました。
レフティーのYumeちゃんは結構ラケットに当たるようになって来ました。

Yumeちゃんから引力と重力の違いに付いて質問されていた事を思い出しました。

引力：二つの物体が互いに引き合う力。質量をもつすべての物体の間に働く万有引力、電荷どうしの間に働く電気力、分子の間に働く分子間力などがある。
重力：地球上の物体が地球から受ける引力で、物体の重さの原因となっている力。地球の万有引力と地球自転による遠心力との合力。
つまりテニスボールは、引力で落ちるのではなく、引力と地球の自転による遠心力を相殺した重力によって地球の中心に引っ張られていると言う事。
重力に打ち勝たないとネットの確率が高くなるんだ。

ナイター教室の日程は順調です。
3日目の18日（土）は11名集まりました。

新しいラケットで登場したMちゃん、今日はロブが好調でした。
重そうな打球音を響かせている Babolat Mam はかなりのツワモノです。
ボレーは多少ウイークポイントがあるのではと見ていましたが、いやいやなかなかの切れ味。
ボレーボレーではコーチがやられていました。
来年からは指導者に回ってもらいましょう。

本当の初心者の皆さんはボレーも苦労しています。
切れ味の良いボレーを見てしまうと、やっぱり振りたくなりますよね。
これが悪循環の始まりとも知らず・・・

朝のキッズテニスは2周続きでコートコンディション不良のため中止。
明暗を分けているのは金曜日昼近くまで降った雨。

ナイターは整備が済んで順調に2日目を迎えました。
6番コートスタート時点は8名。その後ボチボチと現れ12名に。
今回もストローク中心で、フォアバック均等の時間配分でした。

きっと溜まったものがあるんでしょうねぇ。
皆さん豪快なスイングです。
うっかり余所見をしてるとあばらぼね折られそうです。
思うように飛ばなくて首をかしげる人も少なからず居ます。
目指すはシャラポワだそうですが・・・。
でも小さい子は総じて打点が低いので、やはり上に向かって打ち出さないとネット越えませんよ。

9月1日（土）秋期ナイター教室が始まりました。
前日の雨で朝のキッズは中止。
日中も小雨がぱらつき危ぶまれましたが・・・。

6番コート「初心者クラス」には初日12名が集まりました。
でも明らかに初心者と言えるのは4名くらいです。
あとは顔馴染みのリピーターの面々。
ナイターテニスしかやらないと言うウイルソン初代プロファイル嬢もいました。

メニューは春季と同じようで、フォアハンドストロークからのスタート。
初心者以外は、実に豪快なショットを連発していました。

Mちゃんのラケット、家族会議で新調する事が決定したそうで、おめでとう。

7月7日（土）もチーフ不在の為、代理チーフを申し受けました。
今日も徹底的にボレー漬けです。
ストローク好きの方はごめんなさい。

１．トラップボレー
２．ボレーボレー
３．ブロックボレー
４．ボレー6本振り回し
５．グランドスマッシュ・オーバーヘッド
６．リターン・ボレー・ボレー・スマッシュ4本セット

トラップボレー：ラケットで受け止め空中にあるボールをそのまま相手側に打ち返します。1回目のトラップで無理なら、打ち返しやすいボールが上がるまで何回かトラップし直してもOKとしました。相手も同じようにトラップしてから返して、これを続けます。キャッチボレーの応用編ですが、トラップはサッカー用語なので、この呼び方は世界共通語ではないと思います。

ブロックボレー：体の正面に飛んで来たボールを壁のように跳ね返すボレーです。

ボレーボレー：説明の必要は有りませんが、キャッチ感覚が大分身に付きコーチとのラリーが続くようになって来ました。

ボレー6本振り回し：フォアバックへの交互の球出しで、ボレーのフットワークを磨きます。
この練習での球出しにはちょっとしたコツがあります。
速くて遠いボールだと瞬間的に無理だと判断して全く動こうとしません。
これでは練習になりませんよね。
相手に応じてスピードと振り幅を変える事はもちろんですが、
出来るだけ遅いボールで振り幅を多く取る事です。
しっかり戻って次のボールもしっかり拾ってもらいましょう。
あとのメニューは先週とほぼ同じですので省略します。
明日の8日目は台風で無理そうなので、GAORAでも見てダブルス復習して下さい。

6月30日（土）チーフコーチ不在のため代理チーフを申し受けました。
１．ストローク（コーチ）vsボレー
２．ボレー（コーチ）vsストローク
３．トランポリンボレー
４．キャッチボレー
５．ブロックボレー
６．ロブボレー
７．グランドスマッシュ
８．リターンダッシュ・ボレー・ボレー・スマッシュ４本セット

３．トランポリンボレーは、ラケット面を水平にしてボールを上に突くアレです。
ただし両面を交互に小さいバウンドで可能な限り早く。
４．キャッチボレーは2007.1.11コラムを参照。
５．ブロックボレーはボディーを狙われた場合の面づくり。
６．ロブボレーは、2007.4.19付けコラム参照。
７．グランドスマッシュですが、先週見事なバランスのジャンピングスマッシュを見せてくれたバトミントン育ちらしいwilson嬢ですが、なぜかバウンドさせると空を切る事も。そうなんです。バトミントンにはグランドスマッシュと言う概念が有りません。「弾ませた後もジャンプしちゃったら」・・・うまく行きました。

6月2日（土）3日目
ストロークの復習のあと、ボレーを始めました。

最初の練習メニューは、球出しをかなり至近距離（4m程）からアンダースローイングの手出しで行うメニューですが・・・

いきなりラケット出しでは、スピードが速すぎて恐怖感を覚えボレーが苦手になってしまうかも知れないから
・・・と言う意味では一理あるのかも知れませんが・・・
手出しではボールのスピードを利用して弾き返す、ボレーの特徴・魅力を味わう事は出来ません。

緩い山なりの手出しボールを、面を作って受け止めるだけでは、スカッとするボレーにはならないしネットを越す事すら危ういですから、やっぱり本能的に叩きたくなりますよね。
故に「切れのあるボレー」を思い描いてラケットを大振りしてしまう人が続発します。
これではかえって「悪い癖」を植え付けてしまう事になるのではないかと・・・。

本当に初心者と言う人は二人だけでしたが、この二人も案の定大振りしていました。
全般的に多く見受けられるのが、フォアもバックもほとんど正面を向いたまま、肘の曲げ伸ばしで叩いてしまうボレーです。ソフトテニスならそれも正統派（？）の様なので、それで上手くコントロール出来るならその個性を封印する必要はありません。
大振りせず面を作って足で運ぶボレーに取り組んでいた方が一人だけいましたが、大方はどこへ飛ぶかはボールに聞いてくれ状態でした。
肘の曲げ伸ばしの問題については、別途コラムを書きたいと思います。

瞬時にボレー開眼などと言う魔法の杖はもちろんないので、受講生の個性に応じたアドバイスが不可欠ですが、やはりボレーは「キャッチ」から教えたいなぁと再認識しました。