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Drop Volley 雨の日でも練習がしたい。そんなあなたに専用の練習コートをご提供します。プロフィール下のURLからどうぞ。______苦手を克服したい人は、どうぞ熊谷までいらしてください。

DJMcEn
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【2007キッズテニス教室:9日目のメニュー】

6月30日(土)のメニューです。

1.スクエアステップ
2.ストローク/ロビング
3.ボレー/ロブボレー
4.スマッシュ
5.ゲーム

step-2先週はトライアングルステップでしたが、今週は前後左右の4箇所に配置したスクエアステップ
正四角形の配置が理想です。
半分に割ったテニスボールは2006年11月09日付けのコラムをご参照ください。

前後だけの繰り返し、左右だけの繰り返し、時計回り、反時計回りの4パターンでバランス感覚を養えます。
前後だけ、左右だけは簡単そうでしたが、4箇所を順に3回転するのは結構大変です。

ストロークボレーロブにこだわってみました。
いずれもネット越しの球出しで、コーチの頭を越えるロブを打つ。
的はセンターマーカー手前2mです。
続いてロブの球出しでスマッシュ
締めはいつものゲームですが、今日からボレーもOKとしました。
キッズテニス | 投稿者 DJMcEn 16:40 | コメント(0) | トラックバック(0)