2006年11月09日
テニスボールを半分に切断して
ボールを半分に割った事ありますか？今年の春先、ある目的で12個ほどのボール切断に挑戦しました。1個目はいきなり目分量で切り出しましたが、均等には行きませんでした。2個目以降は、タコ糸とマジックを使って破断線を書いてから切りました。カッターナイフを使いましたが結構ゴムが固くて手が痛くなりました。
右の写真が半分に切断したものです。
FORTとSt.はゴムの色もほとんど同じで差が認められませんでしたが、XT8は色も違いゴムに厚みがありました。が･･･それはどうでもいいんです。
さて、何故ボールを半分に切断したのか･･･
そうです。ladderの代用品としてAgilityTraining：アジリティトレーニングに使っています。半分に割ったボールを50～60cm間隔に縦に並べて行います。
遠くから見るとボールがコートに埋まっているように見えます。
24個あると、およそ12mネットとベースライン間の距離に相当します。サイドステップ、片足スキップ、両足スキップ（つま先を開かない）、ボールの横をスキーのウエーデルンの要領でジグザグ（右左）にスキップ（片足でも）等。
写真のようにSquareに配置して中央に立ち、前のボールをジャンプして戻り、右のボールをジャンプして戻り、後、左と連続で行います。（逆回りも）Hexagonに配置すると難易度がグッと高まります。
SPORTS AUTHORITYでは、ボール20個でガット張り工賃１回無料となるTENNIS BALL RECYCLEというサービスを行っています。工賃は800円ですから、1個40円で引き取ってくれる事になります。これは大変ありがたいサービスです。