Drop Volley 雨の日でも練習がしたい。そんなあなたに専用の練習コートをご提供します。プロフィール下のＵＲＬからどうぞ。＿＿＿＿＿＿苦手を克服したい人は、どうぞ熊谷までいらしてください。

7月7日（土）もチーフ不在の為、代理チーフを申し受けました。
今日も徹底的にボレー漬けです。
ストローク好きの方はごめんなさい。

１．トラップボレー
２．ボレーボレー
３．ブロックボレー
４．ボレー6本振り回し
５．グランドスマッシュ・オーバーヘッド
６．リターン・ボレー・ボレー・スマッシュ4本セット

トラップボレー：ラケットで受け止め空中にあるボールをそのまま相手側に打ち返します。1回目のトラップで無理なら、打ち返しやすいボールが上がるまで何回かトラップし直してもOKとしました。相手も同じようにトラップしてから返して、これを続けます。キャッチボレーの応用編ですが、トラップはサッカー用語なので、この呼び方は世界共通語ではないと思います。

ブロックボレー：体の正面に飛んで来たボールを壁のように跳ね返すボレーです。

ボレーボレー：説明の必要は有りませんが、キャッチ感覚が大分身に付きコーチとのラリーが続くようになって来ました。

ボレー6本振り回し：フォアバックへの交互の球出しで、ボレーのフットワークを磨きます。
この練習での球出しにはちょっとしたコツがあります。
速くて遠いボールだと瞬間的に無理だと判断して全く動こうとしません。
これでは練習になりませんよね。
相手に応じてスピードと振り幅を変える事はもちろんですが、
出来るだけ遅いボールで振り幅を多く取る事です。
しっかり戻って次のボールもしっかり拾ってもらいましょう。
あとのメニューは先週とほぼ同じですので省略します。
明日の8日目は台風で無理そうなので、GAORAでも見てダブルス復習して下さい。