Drop Volley 雨の日でも練習がしたい。そんなあなたに専用の練習コートをご提供します。プロフィール下のＵＲＬからどうぞ。＿＿＿＿＿＿苦手を克服したい人は、どうぞ熊谷までいらしてください。

アップで良くやるメニューのひとつです。
小文字のabcがネットポジションでボレー、大文字のABCがストローク。
A対a、B対b、C対ｃ対面でラリーを行います。
Volley対Strokeのラリー、所謂ボレストと呼ばれる練習ですが、当チームでは「的当てボレー」と呼んでいます。
ストローカーABC側のサービスライン付近にターゲットを置いておきます。
ボレーヤーは全てのボレーをこのターゲットへ落します。以前は的にボールを置いてやったのですが、流石にボールではなかなか当りません。直径62cmのこのターゲットなら当る確率も高まり達成感も得られます。ストローカーはとにかくつないでボレーを打たせる役割に徹しますが、相手のレベルに応じて、厳しいボールを打っても良いでしょう。
ボールカゴはBの後方ベースラインの外へ。
ターゲットはウイルソンのEZ ターゲットZ2576を使っています。テニス365ショップで買ったつもりでいましたが見つかりません。EZドットと言う商品に改良されたのでしょうか。
4～8球程度で全員が全てのポジションをローテーションする頃にはすっかり暖まっています。